病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮是否受涼或用力不當勞累缺鈣等引起的
      指導意見：
      建議你平時要注意補充鈣質，選擇舒適柔軟有彈性的鞋子，避免受涼勞累過度用力劇烈運動，多熱敷按摩理療緩解癥狀，可以封閉或小針刀治療
      

      病情分析：
      根據你的描述情況來看出現故一般是由于骨質增生所引起的這種形態改變。
      指導意見：
      對于治療一般可以分為保守治療可以應用外用藥物或者口服藥物進行對癥治療還可以通過小針刀或者是手術進行剔除骨質增生，相應治療的