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就是想減肥

男 | 19歲 2017-04-08 15:31:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 本人19歲,身高175cm,體重75kg,身上肉多想減減,但是自己胃不好不知道怎么合理膳食,

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黃小雁
黃小雁 醫師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹,失眠 幫助網友:9380稱贊:10
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2017-04-08 15:46:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所說的癥狀和情況,考慮是有一點點肥胖。
      指導意見:
      建議您可以到中醫院做一下穴位埋線治療,平時飲食的話多吃一些雜糧粗糧。少吃淀粉和糖類的
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網友:35563稱贊:1118
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2017-04-08 15:47:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,沒有很好的減肥辦法的,減肥主要是靠節食與運動。
      指導意見:
      主要是注意少吃飯,同時注意多活動,有利于促進脂肪消耗。希望能給你幫助。
      

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