促甲狀腺激素偏高時，在飲食方面需要注意適當增加含碘食物、控制高油高脂食物、保證蛋白質攝入、多吃新鮮蔬果、避免過度飲酒等。

1.適當增加含碘食物：促甲狀腺激素偏高可能意味著甲狀腺功能減退，適當增加海帶、紫菜、海魚等含碘食物的攝入，有助于甲狀腺激素的合成。但需注意，碘的攝入也不宜過量。

2.控制高油高脂食物：過多的油脂會增加身體負擔，影響甲狀腺功能的恢復。應減少油炸食品、動物內臟等高油高脂食物的攝入。

3.保證蛋白質攝入：蛋白質是身體的重要組成部分，對于維持身體正常功能至關重要。可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優質蛋白質的食物。

4.多吃新鮮蔬果：新鮮蔬果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于提高身體免疫力，促進新陳代謝。如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。

5.避免過度飲酒：酒精會對肝臟等器官造成損害，影響身體的正常代謝，進而影響甲狀腺功能。應盡量避免飲酒或減少飲酒量。

促甲狀腺激素偏高的患者在飲食上需要注意合理搭配，保持營養均衡。同時，還應遵循醫生的建議，定期進行復查，以便及時調整治療方案。