病情分析：
      你好，根據你說的這種情況這個血壓值算是高血壓了。。
      指導意見：
      你好。根據你說的這種情況建議口服0號降壓藥調理一段時間看看，這個沒有副作用
      

      病情分析：
      這高血壓是有家族遺傳史的，這需要注意的控制血壓的好好注意休息
      指導意見：
      不要緊張擔心思想放松。多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，調理一段時間
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，血壓偏高一點點，如果是第一次發現血壓偏高，可以暫時不吃藥
      指導意見：
      指導意見：建議您暫時監測血壓，注意低鹽低脂低膽固醇飲食，適度運動。多吃瓜果蔬菜和高纖維食物。若果持續達到診斷標準建議就診服藥。
      
      以上是對“量了血壓160/80，這個怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！