病情分析：
      這種情況應該考慮有可能是軟組織勞損，適當應用點中藥活血止痛藥物。
      指導意見：
      應該考慮應用點紅花油或是傷濕膏外用，避免受涼勞累，適當口服點尼美舒利或是布洛芬，熱敷按摩。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于腰肌勞損引發的腰部酸痛等情況的。
      指導意見：
      最好是進行腰部熱敷治療的，改善局部血液循環，同時使毛細血管通透性降低，加速炎癥滲出物吸收和消散，產生緩解疼痛，改善局部血液循環，同時使毛細血管通透性降低，加速炎癥滲出物吸收和消散，消除炎癥，產生緩解疼痛的功效。