病情分析：
      根據你的描述考慮是胃腸道的不適，飲食不當或受涼及情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，積極的調整，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，看了你說的情況。肚臍正下方兩厘米多考慮是腸道或者膀胱問題。
      指導意見：
      建議適當熱敷和按摩，注意觀察，少吃辛辣，不見好轉的話就去檢查一下。祝你早日康復