健康咨詢描述: 身高156體重60我想減到100但是我不吃肉怎么減我覺得好像是內分泌失調才導致發胖
病情分析:
如果是自己月經不正常的情況下,是可以在月經來第三天檢查一下性激素六項的情況的,激素分泌不好的。
指導意見:
會導致有不正常發胖的情況,要及時的調理一下,自己平時注意飲食作息正常,也多運動一下,晚上不吃東西,這樣也可以減肥的。
病情分析:
你好很高興為你解答,根據你的描述體重還算可以,可能缺乏鍛煉脂肪多一點。
指導意見:
建議還是少吃多鍛煉,才是減肥成功的唯一辦法,不要相信減肥保健品或者物理療法,副作用很大,希望我的回答對你有所幫助。
溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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