病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是內心恐懼，導致睡眠不安，出現(xiàn)心慌，心悸
      指導意見：
      建議，針對這種情況可以用一些中成藥調理，比如說七葉神安片，養(yǎng)心安神丸安神補腦液之類的，另外注意多讀書增長知識，可以讓心情安靜
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況分析，考慮你目前有焦慮的情緒，建議去心理科就診。
      指導意見：
      建議去精神心理科就診，在專科醫(yī)生指導下做相關量表檢測，明確病因，積極治療，平時要注意勞逸結合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，或者口服一本熱牛奶，有助于病情的，早日康復。
      
      以上是對“害怕失眠內心恐懼不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況，由于長期以來精神緊張壓力焦慮抑郁情緒導致的焦慮抑郁癥狀。
      指導意見：
      建議你平時要多跟家人朋友溝通，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，把精力投入到工作學習中，多出去走走看看。