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胸部發育不好,一直鍛煉有胸肌,求指導謝謝

男 | 17歲 2017-04-01 10:31:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 別人不鍛煉胸部都有肉,有胸肌,而我一直鍛煉卻沒有胸肌,我個人183CM65kj想讓胸部肉更多一些。

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張佳
張佳 大同市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長,面部惡性腫物,重瞼,上瞼下垂,眼袋,面部年輕 幫助網友:19781
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2017-04-01 10:50:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述像你說的這個情況個人183CM65公斤,你這是身體太瘦了。
      指導意見:
      所以,顯現不出你的胸肌來,現在你不但要加強胸部肌肉鍛煉,更要加強營養,才可能有胸肌的。
      

楊俊河
楊俊河 醫師 擅長: 擅長肝膽胰脾、 胃腸 、乳腺、 甲狀腺、 肛腸 、 幫助網友:85492稱贊:5422
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2017-04-01 11:02:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于你的問題應該是平時不注意飲食營養,身體缺少蛋白質才會導致胸部肌肉發育不是特別發達,還有可能是爆發力比較強,胸部主要是白色肌肉,所以體積比較小。
      指導意見:
      對于你的情況建議你去,醫院骨科,讓醫生看一下胸部肌肉,如果肌力正常的話,只要你平時多吃一些,牛肉,羊肉等蛋白質豐富的食物,然后再堅持進行引體向上的體育鍛煉,大概需要,三個月的時間,胸部肌肉就會慢慢發育好了,也可以使用啞鈴鍛煉。
      

王騫
王騫 醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網友:158219稱贊:19294
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2017-04-01 11:06:46 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意偏瘦,都是可能的,要注意及時休息,繼續鍛煉的,
      指導意見:
      這種情況一般考慮及時飲食營養都是很重要,你可以繼續配合休息保養,多吃肉的。
      
      以上是對“胸部發育不好,一直鍛煉有胸肌,求指導謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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