病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況可能是懷孕初期反應
      指導意見：
      所以別擔心，建議你增加營養，白天多活動，晚上注意休息，多吃富含蛋白質，鈣質的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這是懷孕早期的自然反應，大部分人會有這種情況
      指導意見：
      不建議用藥物調理，建議順其自然，一般是在兩個月以后，這種情況會慢慢的改善，建議順其自然
      

      病情分析：
      20歲女士，剛剛懷孕，但出現睡眠和飲食方面的困擾，希望得到改善。
      指導意見：
      您好！因為您剛剛懷孕，出現這些情況，需要考慮兩個方面的原因：一個是身體激素的變化，懷孕后人體內分泌會發生比較大的變化，影響飲食和睡眠，這個您可以到婦科醫生那里說明情況，請求檢查和調節；一個是心理原因，您20歲懷孕，估計可能不是計劃內、早就期盼的事情吧？這可能對您內心產生很大影響、帶來壓力等，心情的變化也會影響睡眠和飲食的。如果是這個方面的，您可以通過正式的（當面或者電話的）心理輔導來幫助您調節心情的。
      
      以上是對“懷孕初期失眠怎么辦啊大神幫忙啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！懷孕初期因為體內激素及內分泌方面的影響，會出現乏力、頭暈、惡心、食欲不振等癥狀。
      指導意見：
      建議您注意休息，避免過度勞累，保持心態平和，避免精神緊張，飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果，必要時可服用保靈孕寶改善癥狀。