病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述可能是生活壓力太大引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導意見：
      建議自己調整心態放松心情，多出去走走，口服安神補腦液或者棗仁安神等安神藥物，不能緩解及時去醫院心理科咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好你說的這種情況考慮有可能還是神經衰弱的原因導致的，這種疾病容易引起上述癥狀。
      指導意見：
      建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的，同時在用營養神經的藥物治療，這樣對疾病是有一定的好處的，祝早日康復。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情發生，對你的影響很大，使你出現了睡不著覺時腦海里反復出現一些不愉快的事情，有抑郁情緒。
      指導意見：
      在生活中，希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力。業余時間，經常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。在睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“湖南省交通醫院正規.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！