病情分析：
      這是氣血虛后容易出現的白頭發的，可以補充黑色素調理氣血的
      指導意見：
      多吃黑豆黑米黑芝麻調理下。不要緊張熬夜思想放松，可以用中藥調理氣血的有利于恢復
      

      病情分析：
      你好，白頭發多，平時可以多吃些黑芝麻，黑米，黑木耳，黑豆等含黑色素多的食物。
      指導意見：
      平時飲食上葷素搭配，多吃富含黑色素的食物，不要偏食，不要熬夜，保證睡眠，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你這樣的白發應和遺傳性的問題，氣血虛肝腎不足、一般的使用炒熟黑芝麻可以治后腦勺的白頭發
      指導意見：
      也可以用黑豆漿。黑豆腐，黑米粥等。注意飲食的均衡性很重要的，忌辛辣的食物。保證睡眠很重要的。可以適當休息，可以用首烏丸
      
      以上是對“生吃黑芝麻可以之白頭發嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有好處的，為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。
      指導意見：
      這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。