病情分析：
      你的身體肥胖主要和先天基因，還有平常生活飲食習慣，有關系，這些對減肥會有一定功效的。
      指導意見：
      首先平常不要食用肥膩的食物，建議您平?？梢远帱c運動，同時還可以配合做下針灸減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你需要適當的鍛煉，不要用減肥產品
      指導意見：
      建議你控制飲食，根據自身體質鍛煉，避免垃圾食物的攝入，生活規律，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你現在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
      指導意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當的運動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！
      
      以上是對“怎樣健康減肥，瘦腿，還能不反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以每天的時候運動半個小時到一個小時左右的時間，可以有效的減肥的
      指導意見：
      你說的藥物使用了之后是可以減肥的，但是是很容易引起肥胖的現象出現的，這個是要注意