病情分析：
      您所說的握拳沒有勁，而且感覺到肚臍下面的疼痛感。主要是由于局部受涼，以及，氣血不足等因素引起的。
      指導意見：
      所以這種情況是可以直接去找一個專業的中醫大夫全面的調理一下，平時多注意腹部的保暖，適當的多注意運動，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意適當的參加戶外活動，來提高身體的素質
      指導意見：
      平時要適當增加蛋白質類食物的攝入，注意營養的補充，保證充足的休息睡眠時間