病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這個是外傷的后遺癥的情況，有軟組織的損傷需要進行康復治療
      指導意見：
      建議你，現在不必太過避免彈響的動作，需要進行康復治療，鍛煉腕關節改善力量和活動的情況，可以配合針灸理療治療，滑利關節，祝健康
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮是手腕摔傷引起來活動受限，最好用電極貼治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過度活動，用電極貼一般兩三天會緩解的，嚴重的話必須拍片，便于對癥治療。