病情分析：
      你已經是一個成年人了，白癜風也不會導致你脾氣不好，要學會合理的控制自己的情緒。
      指導意見：
      我也不知道你如何才能不發脾氣。這并不是醫生可以通過藥物來解決的問題。嚴于律己，寬以待人。
      

      病情分析：
      白癜風根治患者們要學會控制自己的情緒.對于白癜風患者來說悲傷、消沉、沮喪的消極情緒,凡以上種種都不利于白癜風患者的康復.
      指導意見：
      這些消極的情緒會間接性的影響到患者整個機體的防御系統,這個時候就會造成白斑擴散惡化,為后期的治療帶來更大的困難.
      

      你好，白癜風患者需要合理調節情緒，
      1、學會釋放：白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放松。
      2、注意語言調劑：語言是影響人的情緒與表現強有力的工具，經過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好。
      3、注意意識調劑法：人的意識能夠調劑情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調劑自己的情緒。
      4、要學會行為轉移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉變為從事科學、文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字。
      
      以上是對“白癜風患者要學會控制自己的情緒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      保持心情舒暢。患者要保持良好的心情，做一些適當的運動，調節身心，緩解壓力。不要因為患有白癜風就封閉自己，這樣對病情的治療非常不利。?病因病情不同選擇的醫治方案也是不一樣的，及時到正規醫院進行檢查，查明黑色素缺失誘因，從根源入手針對性醫治，才能早日恢復健康。
      

      得了白癜風護理是一個重要方面，加強自身的護理，能輔助白癜風治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有刺激的食物，注意皮膚護理，注意外傷，避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態面對病情，爭取早日康復。