我們要面對危險(xiǎn)和可怕的事情隨時(shí)加以警惕，對危險(xiǎn)的和可怕的事物有一定的心理準(zhǔn)備，應(yīng)該說是正確的。但是過分的憂慮和擔(dān)心則是非理性的因?yàn)閳?jiān)持這種信念只會(huì)夸大危險(xiǎn)發(fā)生的可能性，使人不能客觀評(píng)價(jià)和有效面對這些事情。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，你的老公有出軌的情況，而且已經(jīng)下定決心和你離婚了，這個(gè)代表他早就已經(jīng)有和你離婚的想法了
      指導(dǎo)意見：
      建議，針對這種情況應(yīng)該通過法律好好的保護(hù)自己首先要把家人和朋友親人都叫到一起，和丈夫溝通一下，如果不行就盡可能的保護(hù)自己的權(quán)益，不受損失，通過法律手段解決吧！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來看這種情況下夫妻之間一定要相互信任，愛情才可以保鮮！
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議你多給你老公溝通，如果兩個(gè)人有感情是不會(huì)離婚的，彼此多為對方著想。
      
      以上是對“懷疑老公和別的女人聊天老公要和我離婚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說要注意配合，心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有關(guān)的壓力
      指導(dǎo)意見：
      空余時(shí)間要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，保持良好的心態(tài)，切記超負(fù)荷的勞累

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，如果你沒有得到確切的證據(jù)的話，建議你不要輕易的懷疑你老公，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，本身你就沒有抓住證據(jù)就去和你老公談，就是不對的，希望你能夠和你老公承認(rèn)錯(cuò)誤，
      

      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)注意夫妻的感情交流一下，合理的飲食的保養(yǎng)。注意休息保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)飲食的保養(yǎng)，適當(dāng)心理疏導(dǎo)一下，很多的問題都是在猜忌后缺乏溝通升級(jí)的，應(yīng)注意多聊天，多一些身體接觸，慢慢的才可以增加信任度的

      病情分析：
      女人要自信，不自信的時(shí)候會(huì)懷疑老公會(huì)做對不起自己的事，建議分散注意力，好好提升自己，盡力做最好的自己，這樣，你老公自然會(huì)踏實(shí)跟你過日子。
      指導(dǎo)意見：
      女人要自信，不自信的時(shí)候會(huì)懷疑老公會(huì)做對不起自己的事，建議分散注意力，好好提升自己，盡力做最好的自己，這樣，你老公自然會(huì)踏實(shí)跟你過日子。
      
      以上是對“懷疑老公和別的女人聊天老公要和我離婚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！