根據你的敘述，應該是肌肉或者是其他的軟組織受傷了，這種軟組織的損傷雖然問題不大，但是想恢復的話，也需要一點時間，目前最好要注意休息，不要再讓這個地方用力，用藥方面可以選擇云南白藥噴霧
      

      病情分析：
      要檢查一下，關節看看有沒有，關節勞損或者是脫臼?？赡苄?！
      指導意見：
      建議外用云南白藥，配合針灸，按摩?？梢猿渣c活血化瘀的藥物園和止痛的y丹參片。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況疑似超負荷運動引起的肌肉拉傷癥狀，可以冷熱敷緩解癥狀，也可以用些藥物。
      指導意見：
      建議你可以用些氯唑沙宗，這階段盡量少活動，可以進行按摩，熱敷等緩解癥狀。
      
      以上是對“跑步后閃到筋了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！