病情分析：
      你好你平時焦慮煩躁嗎？甚至一個人愿意獨處，不愿意接觸其他人，最近飲食怎么樣?
      指導意見：
      你是不是服用什么藥物了？建議你心理康復科室來咨詢，保持好心情，多戶外運動。有個良好的心態。

      病情分析：
      你這樣的問題應和心理上的強迫癥有關系的，應注意合理的休息保養氣血。飲食的保養，多喝湯
      指導意見：
      按時睡眠調養心情，飲食的保養，積極鍛煉身體，可以積極健康的生活很重要的，注意看看心理醫生，緩和緊張的心情

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現，不排除是與心境障礙的表現有關。
      指導意見：
      平時的話可以適當的運動看書聽音樂散步分散下注意力，必要時需要接受心理疏導甚至服藥的方式控制病情的發展。
      
      以上是對“總會幻想自己死了，而且特別凄慘得有四五”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！