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我覺得自己很胖

男 | 10歲 2017-02-18 22:54:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我去年三年級,身高一米三四,體重39公斤,超重了對嗎?我二年級只有24公斤卻因為不對的生活習慣而變胖。我二年級開始住在外公家,整天放學后在家看電視(一點放學)。看到六點吃飯,吃好繼續看,看到十點。看電視自然吃零食,一點最多吃兩包零食兩包罐裝飲料。有時,星期六,可以從七點看到晚上十點。有時還吃了四五包零食。就這樣,半年,胖了十五公斤,肚腩也跑出來了。有什么辦法嗎?

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楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網友:34157稱贊:25
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2017-02-19 09:09:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮你所說的癥狀,你應該改變你的生活方式。
      指導意見:
      建議你平時要多做做運動,出去打打籃球什么的,要注意改變你的生活方式,要少吃零食少喝飲料。
      

仲昭榮
仲昭榮 任城區金城街道(魯抗)社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒黃疸,新生兒敗血癥,新生 幫助網友:1817稱贊:1
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2017-02-19 09:15:07 我要投訴

      病情分析:
      你的病情就是因為,運動得少,吃得太多了。入得多,消耗得少,體重就會走,逐漸增加的。
      指導意見:
      現在的問題呢,就是一定要管住嘴,邁開腿。一天三頓的好好吃飯,把零食戒掉。尤其是飲料,可以喝點兒白開水,或者是茶葉水。飲料的成分配比表上,第一個是誰,第二個就是糖,糖分太多了會長肉的。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-02-20 20:57:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況下的確相對會顯胖的。主要與你吃的零食多。缺乏運動相關。
      指導意見:
      注意好好的改變這樣錯誤的一個生活習慣和注意堅持鍛煉才好的。不要吃零食了。肥胖還可能影響發育的。不要因為現在一時的貪圖這些而影響以后發育再來后悔就沒意義了
      
      以上是對“我覺得自己很胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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