女性睪酮低可能是年齡增長、不良生活習慣、營養不良、卵巢功能減退、長期精神壓力大等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、補充營養、藥物治療等。

1. 年齡增長：隨著年齡的增長，女性體內的睪酮水平可能會逐漸降低。這是一種正常的生理現象，一般無需特殊治療。如果癥狀較為明顯，可以在醫生的指導下進行適當的激素替代治療，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片、尼爾雌醇片等。

2. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣可能會影響內分泌系統，導致睪酮水平降低。應養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，戒煙限酒。

3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能會影響睪酮的合成。要注意飲食營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

4. 卵巢功能減退：卵巢功能減退可能會導致睪酮分泌減少。可在醫生的指導下使用藥物進行治療，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔雌醇環丙孕酮片等。

5. 長期精神壓力大：長期處于精神壓力大的狀態下，可能會影響內分泌系統的正常功能，導致睪酮水平降低。要學會調整心態，減輕精神壓力，可通過適當的運動、旅游等方式放松心情。

女性睪酮低需要引起重視，在日常生活中，要保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當進行運動，保持心情舒暢。如果睪酮低的癥狀較為明顯，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。