病情分析：
      這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，腰部的承重比較大，容易出現不適。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，緩解腰部的壓力和刺激，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復。
      

      病情分析：
      您好,您這種情況有可能是由于腰椎間盤突出壓迫到了神經根引起的相關癥狀的
      指導意見：
      建議您這種情況可以口服大活絡丸,甲鈷銨,維生素B1來幫助緩解癥狀治療的.....
      

      病情分析：
      你好，看你情況，腰間盤突出，那不是骨頭突出，臀部酸，腰不舒服是椎間盤突出導致的，是慢性病。
      指導意見：
      1、避免腰部受涼，不要做猛烈彎腰等動作。
      2、配按療程理療。
      3、腰部、臀部外用活血止痛膏藥，口服活血舒筋藥物。
      
      以上是對“腰間盤3根骨頭突出，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是局部的神經性因素的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是檢查局部的腰椎片子的，臨床建議營養神經配合活血化郁治療的！