病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，如果變白，增厚，有粉末不排除是灰指甲。
      指導意見：
      建議平時多注意局部的清潔衛生?？梢杂冒状准哟笏饬v碎后來泡變白的指甲，多補充維生素。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是維生素的缺乏，缺鈣所引起的，應該及時的對癥治療，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用，鈣爾奇鈣片按說明服用，多吃一些新鮮的果蔬，奶制品，豆制品，多曬太陽，有利于鈣質的吸收，主要是加強營養，