病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，主要是受累所引起，腦力勞動過度，應該注意休息，可以恢復正常。
      指導意見：
      建議注意休息，停止看電腦，停止看手機，保持足夠的睡眠，多看看綠色的植物，對恢復有幫助，必要時，到醫院做檢查，治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你就是因為看手機時間太長導致的。
      指導意見：
      建議你不管干什么都要有一個度，看手機，看電視不要用眼過度，要注意休息，防止眼疲勞。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況還是勞累導致的偏頭痛的，是需要注意的
      指導意見：
      建議你最好少吃辛辣的食物，少玩手機和電腦的，保持好的睡眠，可以服用尼莫地平進行治療的
      
      以上是對“頭疼，玩了手機開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況懷疑是神經性頭疼引起的癥狀，主要是熬夜造成的現象
      指導意見：
      建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，口服止疼藥緩解癥狀。保持充足的睡眠

      病情分析：
      你好！根據你說的癥狀手機玩了３４個小時左右，出門就感覺有點疼，有可能是用腦過度導致的。
      指導意見：
      如果以前沒什么疾病，只是由于偶爾用腦過度發生的一些癥狀可以恢復正常的，應當戒除這種影響健康的行為，每天適當做一些體育活動放松放松身心，很快會恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下更考慮可能是有一些如頸椎方面的問題，不注意姿勢就容易出現不適的情況。或者如眼壓高、本身有如感冒發熱的情況造成不適等相關的。
      指導意見：
      尤其考慮頸椎可能。最好是去醫院檢查確定下的。現在隨著玩手機等的情況下。頸椎病有低齡化的一個改變的。