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吃三天蘋果隔一天再吃能減肥嗎

女 | 26歲 2017-02-02 20:20:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我有水桶腰和大象腿，怎么瘦身，應為我胖，所以我很沒自信

想得到的幫助： 讓我20天減60斤，而且不反彈

醫生回復區
蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網友：31399稱贊：148
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2017-02-02 21:57:38 我要投訴

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮運動減肥最好，不會出現影響身體健康的問題，你所說的減肥速度考慮無法達到
      指導意見：
      上述情況建議日常每天運動一小時以上，飲食清淡，少吃油膩食物，堅持一段時間就有效
      

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