病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時情緒低落的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導，能夠有所好轉。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態、自身調節，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      你好，看你的描述，有焦慮的傾向，而且社會功能也有影響。建議你平時主動和別人去溝通，經常聽些輕音樂，做一些放松練習。也建議你去醫院的心理科進行測評診斷，進行心理治療。
      
      以上是對“失眠焦慮感覺不到愛，無計劃，對生活學習沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！