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有問必答網內科內分泌科 → 早上身高高幾厘米到晚上又矮了,

早上身高高幾厘米到晚上又矮了,

男 | 16歲 2017-01-28 10:48:49 14人回復 來自

健康咨詢描述: 一年左右,怎樣才能恢復到遠身高呀,這種癥狀我還會長高嗎,謝謝。

醫生回復區

劉萬里
劉萬里 武警山東總隊日照支隊衛生隊   主治醫師 擅長: 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網友:67090稱贊:26
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2017-10-01 08:36:46 我要投訴

      指導意見:
      你好,如果說你現在男性16歲,如果說想要身高長高的話,必須必須,加強高蛋白高熱量的攝入,以及加強體育鍛煉,增強體質,而且藥別吃垃圾食品。然后養成早睡早起的好習慣。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2017-01-28 10:51:07 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你說的情況早上身高高幾厘米到晚上又矮了,這種情況也是正常的,白天活動椎間盤壓縮引起的。
      指導意見:
      沒什么別的癥狀只是這種情況不算病,不影響增高,影響身高的因素比較多的,遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
      

文丕林
文丕林 醫師 擅長: 擅長中西醫內科,兒科,中醫婦科,月經不調,不孕不育 幫助網友:86109稱贊:153
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2017-01-28 10:51:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,你的情況是很普遍和很正常的。
      指導意見:
      因為人在睡覺時,消除了重力對脊椎的擠壓,26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當白天我們以直立姿式活動時,這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮,于是我們的個頭在早晨就比晚上高了那么一點點。
      
      以上是對“早上身高高幾厘米到晚上又矮了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟慶云
孟慶云 聊城市東昌府區侯營鎮衛生院   醫師 擅長: 針灸推拿配合中藥治療中風,面癱,頸腰椎病,坐骨神經 幫助網友:933
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2017-01-28 10:52:28 我要投訴

      病情分析:
      晚上量身高的時候,我們已經活動了一天了,人是直立的,由于地球重力的原因,使關節之間相互下壓,自然身高會“矮”一些。睡眠時身體平放,這種身高方向上的重力就不存在了,關節得到放松伸展晨起就會高些
      指導意見:
      晚上量身高的時候,我們已經活動了一天了,人是直立的,由于地球重力的原因,使關節之間相互下壓,自然身高會“矮”一些。睡眠時身體平放,這種身高方向上的重力就不存在了,關節得到放松伸展晨起就會高些
      

dx56
dx56 其他 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓病等常見內科疾病的診斷及治療 幫助網友:47227稱贊:291
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2017-01-28 10:52:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,想要長得更高平時需要多吃些富含鈣的食物。不要挑食,偏食,厭食,多增加營養。保證充足的睡眠。
      指導意見:
      找時間到當地正規醫院檢查一下骨齡。一般男性在18到20歲左右就會停止長高的
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監獄醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網友:82029稱贊:95
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2017-01-28 10:52:44 我要投訴

      病情分析:
      你目前的這個年齡還處在身體的生長發育期,也就是說隨著身體的生長發育,身高肯定還會變化,主要是進行生活調理,促進生長發育。
      指導意見:
      可以每天保證一個小時的體育鍛煉時間,可以考慮縱向運動,如單杠雙杠跳繩。飲食方面盡量的多吃瘦肉,多吃動物肝臟。

2017-01-28 10:55 ask7451204342 追問

怎樣才能恢復到我原來的身高呀,是不是減肥呀醫生。

2017-01-28 10:57醫生回答:

按照以上的生活調理方法,需要一個長期的堅持過程,就可以促進生長發育。

張靜
張靜 長春市婦產科醫院   四級檢驗師 擅長: 月經紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網友:88963稱贊:494
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2017-01-28 10:52:55 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,人的身高在早上變矮一些是正常的,不必擔心
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,平時多跑一跑步,跳一跳繩,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保證充足的睡眠時間就會長高的,不必擔心
      
      以上是對“早上身高高幾厘米到晚上又矮了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

權茂
權茂 辛集市第二醫院   主管護師 擅長: 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結石,膽結 幫助網友:28787稱贊:81
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2017-01-28 10:54:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于您的狀況描述,主訴身高變化,這個情況不要焦慮緊張,可以考慮正常生理狀況造成,忙碌一天后正常椎體輕微壓迫造成。
      指導意見:
      您的年齡來說并不考慮有骨骼線愈合影響的,您可以自己注意規律睡眠,不要生冷辛辣刺激性飲食,不要熬夜勞累緊張,做好個人衛生就好。
      

宋甜甜
宋甜甜 其他 幫助網友:3483稱贊:13
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2017-01-28 10:54:30 我要投訴

      病情分析:
      成年人的身高應當是恒定的。但在一日之中不同時間仔細測量,你會發現早晨起床時的身高要比夜里入睡前高1.25厘米左右。這不是構成身高的脊椎骨或肢體骨長度有變動,而是脊椎骨間相連結的23個椎間盤有了變化
      指導意見:
      椎間盤由透明軟骨板、纖維環和髓核構成。特別是髓核,被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間,是半透明乳白色的膠狀物質,富有彈性,含水分約80%一85%。髓核有一定的滲透能力,白天工作及身體上部的體重壓力,可使髓核內所含的液體經過軟骨板被驅出外滲。夜里睡覺,這種壓力消失,液體又由椎體松質骨經軟骨板滲進髓核并使它充滿
      

李會格
李會格 醫師 擅長: 婦產科常見病,包括婦科炎癥,妊娠高血壓,妊娠合并糖 幫助網友:11656稱贊:26
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2017-01-28 10:54:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是否還能長高需要拍片子看看骨垢是否閉合了,
      指導意見:
      只要沒有閉合就有可能長高,建議你加強鍛煉比如跳繩等等刺激長骨發育的運動,加強營養,多吃含蛋白質豐富的食物比如牛奶雞蛋瘦肉豆腐等等。
      

李慧慧
李慧慧 嶧城區底閣鎮中心衛生院   醫師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網友:7233稱贊:11
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2017-01-28 10:55:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春發育期是人生關鍵時刻,一般到20歲左右,你16歲,所以會繼續長高的,大可放心。
      指導意見:
      你好,青春發育期需要營養多,所以要加強營養,合理膳食,少吃生冷辛辣等刺激性食物,少喝碳酸飲料,適當鍛煉,貴在堅持,會有一個好身材。
      

呂仁柱
呂仁柱 主任醫師 擅長: 哮喘,咳嗽,各種腹瀉,鼻炎鼻竇炎及小兒疑難雜癥 幫助網友:57967稱贊:850
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2017-01-28 10:55:59 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況分析,你這種情況并不影響身高正常增長。
      指導意見:
      因為白天人多處于站立,加止地球引力作用,正常人早晨身高都較傍晚矮一些,不影響身高的增長。

2017-01-28 10:56 ask7451204342 追問

怎樣才能恢復到我原來的身高呀,是不是減肥呀醫生。

2017-01-28 11:04醫生回答:

要想增加身高,多參加一些有益增高的運動,減肥控制好體重就有希望。

鄧益芳
鄧益芳 醫師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2017-01-28 10:56:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高和遺傳基因,后天營養都有一定的關系。早上比晚上身高高1.5厘米左右是正常的。
      指導意見:
      你要增強營養,多吃富含鈣的食物,多喝純牛奶,合理鍛煉,特別是打籃球等運動有助于長高。祝你健康快樂!
      

華麗麗
華麗麗 醫師 擅長: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃潰瘍 幫助網友:16795稱贊:16
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2017-01-28 11:07:54 我要投訴

      病情分析:
      成年人的身高應當是恒定的。但在一日之中不同時間仔細測量,你會發現早晨起床時的身高要比夜里入睡前高1.25厘米左右。這不是構成身高的脊椎骨或肢體骨長度有變動,而是脊椎骨間相連結的23個椎間盤有了變化。椎間盤由透明軟骨板、纖維環和髓核構成。特別是髓核,被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間,是半透明乳白色的膠狀物質,富有彈性,含水分約80%一85%。髓核有一定的滲透能力,白天工作及身體上部的體重壓力,可使髓核內所含的液體經過軟骨板被驅出外滲。夜里睡覺,這種壓力消失,液體又由椎體松質骨經軟骨板滲進髓核并使它充滿。
      指導意見:
      髓核因液體的進出一脹一縮,表現在身高上,就是早晨起床時個子要比晚上睡覺前高1厘米多,不仔細測量是不會發覺的。因為你才這大年齡還會長4-5年,不用擔心,平時多打籃球就會很快長高
      

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