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有問必答網心理健康科 → 心情不好,情緒低落,壓力過大。

心情不好,情緒低落,壓力過大。

保密 | 24歲 2006-05-20 20:39:03 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在是獨在在海外上學的一名學生。 因為有個考試的成績不好,現在期末考試就壓力非常大。我現在覺得自己快要承受不住了。天天學習,效率也很低,看不進去。一學習就想到以前的考試成績和考試不及格什么的。也不想吃東西,沒有胃口。反應也比較遲鈍,總也高興不起來,好象總也要哭的感覺。特別想家。我現在怎么辦?很著急,還有2個星期就考試了,希望給我解決的辦法。謝謝。


放松心情
本次發病及持續的時間:1個星期
病史:以前有輕度焦慮
以往的診斷和治療經過及效果:高考前看過心理醫生,調節很好

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網友:46551稱贊:951
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2006-05-20 20:42:49 我要投訴

      您好,建議把心態放正,不用太焦慮,慢慢就會好了.
      

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