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很難入眠怎么辦

保密 | 0個月 2006-04-29 17:22:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很難入眠怎么辦

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-13 10:12:26 我要投訴

      如果出現入睡困難，首先需要查找一下引起這種入睡困難的原因。比如有沒有睡眠的時間過早？沒有睡意就去上床休息。或者是有沒有心煩焦慮。查找原因以后針對性的進行處理。也可以在睡前口服安神類的藥物對癥治療，比如說佐匹克隆。
      

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