失眠如何治療

保密 | 0個月懸賞50個健康幣 2006-04-15 20:42:39 1人回復來自

健康咨詢描述：我女兒今年十三歲,十年前患腎炎血尿至今未愈,四年前患鼻竇炎,兩年前失眠至今,凌晨兩三點才能迷迷糊糊睡著,容易受驚嚇,脾氣不好,愛嘆息,常說胸悶.氣喘不過來.心跳快雙手心腳心整天潮濕,臉和耳朵經常會突然發燙發紅,幾分鐘后又會消失,請問如何治療?

投訴

其他類似問題

郭醫生 副主任醫師擅長: 神經性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏幫助網友：12239稱贊：28

微信掃一掃，隨時問醫生

2006-04-15 22:08:57

失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療