病情分析：
      你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，
      指導意見：
      應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。
      

      病情分析：
      你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，
      指導意見：
      應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。,

      病情分析：
      你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。
      指導意見：
      你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。
      指導意見：
      你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理
      

      病情分析：
      可能是缺鋅引起肌肉痙攣，可試下補鋅。。。也可試下中醫針灸，找個好點的醫生。。。
      指導意見：
      膝蓋有無外傷史，或長時間持續性的運動？現在膝蓋處有腫脹嗎...
      以上是對“運動后膝蓋疼，MRI未見異常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您提供的資料看，上述癥狀為勞損引起的慢性膝關節炎的表現。膝關節承受全身的重量而且血循環相對較差，當外傷或勞損后極易發炎（指關節囊受撞擊或肌肉的強力牽拉而受損），如果不給于及時正規治療，再加上平時運動時反復刺激受傷局部，可導致炎癥遷延不愈而轉變為慢性關節炎。這個時候治療起來相對困難些。建議：避免長時間或劇烈運動膝關節，注意局部保暖（寒冷天時局部血循環差易誘發炎癥）堅持關節周圍按摩促進局部循環，疼痛明顯時配合使用舒經活血的中藥和布洛芬對癥治療。只有保證炎癥反復發作的次數減少了，才能為受傷局部修復創造條件，才能達到根治的目的。