健康咨詢描述: 醫生好,我22歲,好像一直都有失眠的癥狀,每天睡覺的時候總是睡不著,心里想東想西的,就好想整個晚上都在想著事情睡覺,早上醒來也知道想的事,跟沒睡覺一樣,我這是怎么了,該如何治療呢?
可能是焦慮癥,建議在當地醫生或藥師指導下服用阿普唑侖片。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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