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要怎樣睡才能不打鼾`?

保密 | 0個月 2008-11-09 15:59:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 要怎樣睡才能不打鼾`?

醫生回復區
黃攀
黃攀 其他 擅長: 婦科,皮膚性病科,中醫 幫助網友：7637稱贊：80
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2008-11-09 16:03:03 我要投訴

      
      現代醫學認為睡眠打鼾不僅是睡眠呼吸暫停綜合征的主要標志 ,影響患者的呼吸功能 ,而且與高血壓病及心腦血管疾病的發生密切相關.
      有一些簡單的辦法常可減輕病情 ：戒酒 ,尤其是睡前禁飲酒 ;禁服鎮靜安眠藥 ;減肥 ;戒煙 ;側臥睡眠 ;應用鼻黏膜收縮劑滴鼻 ;保持鼻腔通暢等.
      應用激光手術切除松軟低垂的軟腭或增長增粗的懸雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手術時間短 ,對有適應征的打鼾患者療效較好.
      可以借鑒.
      
      

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