你好,最好的減肥方法就是健康的運(yùn)動加上合理的節(jié)食.最好不要靠藥物
      

      你的想法是非常的正確的，所以說是不可能盲目的用藥的。
      

      你好！還是別喝為好，因?yàn)闆Q明子降壓、降脂、潤便（如果你血壓低或血脂低呢？）番瀉葉潤暢通便，但喝時間長了反而會造成便秘，或有一定的依賴性。夏天快到了，少吃些桑葚還是可以的，但也要看體制是否允許。
      
      以上是對“在網(wǎng)上看到一個中藥減肥的方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！