健康咨詢描述: 我老是失眠,我才20睡,我晚上只要被什么驚醒,我就睡不著拉.就算是睡到自然醒,也沒有6個小時,我是怎么拉.請你們告訴我應該怎么辦好嗎?
建議中藥治療較好,如果還有什么想進一步咨詢的話,可以和我們聯系.希望能給你
減去更多的痛苦,并祝早日康復!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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