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最健康的減肥方法

女 | 22歲 2006-03-10 15:13:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: BR>

腹部和腿部堆積許多脂肪
目前一般情況:我喜歡吃清淡的食物,喜歡吃水果,但部喜歡喝水。
請你告訴我夏天我能采取什么方法來減肥呢?
請你告訴我通過年齡、體重和身高怎么計算自己的體形。

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2018-07-12 17:30:46 我要投訴

      你好很高興為你服務,體形一般用體重指數來表示,BMI法體重指數=體重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2正常體重:體重指數=18-25
      超重:體重指數=25-30
      輕度肥胖:體重指數>30
      中度肥胖:體重指數>35
      重度肥胖?:體重指數>40
      

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