往往好造成腎虛
      

      手淫一般不會引起疾病.但是頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,陽痿,早泄等癥,而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼,遇事或躁進,或退縮,缺少耐心與恒心,以及必勝的信心和勇氣, 手淫還會影響到智力,長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞,學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現.另外,手淫行為具有嚴重的成癮性,一旦成癮,很難克制.所以一定要樹立信心,多做有意義的活動,以克制或減少手淫發生.如發現問題及早到醫院就診進行有效的針對性治療
      

       你好,能明白你的困擾,年青男性到了青春發育期,都會有手淫的習慣,屬正常現象,適當的手淫對身體并無害處.但過度,過頻的手淫,過度,過頻,過強的手淫則有害無益,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.

    所以您應克制自己,培養自我控制和自我約束的能力,注意起居衛生,養成良好生活習慣.如內衣褲不要太緊,蓋的棉被不要太重.保持外部清潔,不隨意觸弄.注意作息時間的合理安排,積極參加體育鍛煉.要養成良好的生活習慣,晚上不宜過早地躺在床上,早上醒后不要賴床.積極參加體育鍛煉,強健身體,這對改變手淫行為是很有好處的.