不吃早餐容易形成膽結石。長期活動量少、精神抑郁或緊張、過度禁食、不吃早餐等，均可成為結石的隱患。吃飯?zhí)湍仭Ｑ芯匡@示，吃肥肉多的男性，患膽結石者比吃素食的要高。缺乏纖維。長期不吃富含粗纖維的青菜、水果、粗糧等，造成膳食纖維缺乏，可導致膽石癥發(fā)病風險增加。
      

      你好，這種情話，富含有草酸的食物，不應該使用，比如像菠菜，芹菜，萵筍等。可以多吃黑木耳，和富含維生素a的食物，比如胡蘿卜，綠花椰菜，香花。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你建立健康的生活方式，每天飲水應超過2000毫升，避免飲用高度水，多吃低鈣飲食，少吃乳制品，菠菜，可可，紅茶，果仁，動物內臟，蘑菇，及魚肉等，少吃糖，因為吃糖后尿中鈣離子濃度，草酸及尿的酸度均增加。
      
      以上是對“什么食物容易形成結石什么食物可以避免結石”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，平時要多喝水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果，少吃容易產生結石的食物，如豆制品，菠菜等，多做跳躍性運動，避免受涼上火。有及時治療
      

您好：

    限量攝入糖類,高糖的攝入可增加患腎結石的機會.
      少吃草酸鹽含量高的食物,含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等.
      少吃豆制品,豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高,易形成結石.
      睡前慎喝牛奶睡眠后,尿量減少,濃縮,尿中各種有形物質增加.而飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峰.鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石.
      多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石.<BR style="mso-special-character： line-break"><BR style="mso-special-character： line-break">

  你好

  含礦物質的食物可造成結石,而雞內金,核桃可以化石.