我平時經常跑步,我現在想用快速爬樓梯的方式來鍛煉大
男 | 33歲 2008-08-08 15:46:09
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健康咨詢描述： 我平時經常跑步.我現在想用快速爬樓梯的方式來鍛煉大腿肌肉,但這樣會不會使膝關節磨損過度呢?
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張樹遵 灤南縣柏各莊社區醫院 醫師
擅長: 男科皮膚科
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2008-08-08 15:48:57
這位朋友你好,很高興回答你的提問,像你這樣的年齡沒有問題的
邱醫生 其他
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疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。
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