你好：根據你描述的情況，考慮是相對過量的體力勞動引起的肌肉軟組織損傷不適應，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意休息，注意自我觀察一下，去醫(yī)院或者診所檢查咨詢，醫(yī)生會根據你的實際情況進行解釋指導的，沒什么事也就放心好了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前的情況主要是由于用力過度導致的不適，
      指導意見：
      你好，目前的情況不是很嚴重，局部理療針灸按摩等，慢慢的調養(yǎng)，一般是可以緩解的，不要過于擔心了。
      

      病情分析：
      你好根據你所敘述的，今天干了7小時的重活，右小臂一直酸疼脹痛，這癥狀是干重活時間過長引起的
      指導意見：
      建議你多休息幾天，擦點藥酒，每天晚上用熱毛巾熱敷，促進血液的循環(huán)，有利于恢復的
      
      以上是對“我平時經常鍛煉，臂力還算不錯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！