多吃維生素c的食物盡量少曬太陽，防止色素痣發生。可以微波或者是激光治療。選擇合適的時間，治療前別洗澡，治療后一周再開始洗澡。
      

      <P>其實你還可以適當結合自己的生活方式分析下,一般長痣是屬于黑色素,在排除先天的情況下,一般自己都是在兩種情況下,后天黑色素吸收比較多,比如,1 日曬,這個我想大家都知道,紫外線是皮膚最大的敵人,造成黑色素和色斑的形成；2 熬夜,一般在我們臨床上發現,熬夜的人,因為沒有睡好美容覺,肝功能負擔重,也會導致皮膚的暗淡,長斑,長痣； 3,輻射,比如,上網多,輻射大,皮膚不好,并且長痣.4 水果蔬菜吃的比較少,營養不均衡,造成面色灰暗,長東西.</P>
      <P>   如果已經長了,沒事,你想去掉很容易,現在去醫學美容醫院做個激光或者冷凍治療就能去掉你已經長的痣,時間短,效果好,沒有痕跡,價格也便宜.但是如果你想以后皮膚好,少長的話,就要注意我先上面提到的那幾個問題咯.</P>