我身高一米六三，可體重卻有84..
健康咨詢描述： 我身高一米六三,可體重卻有84公斤,想咨詢一下專家,我應該減多少斤,怎么減,若運動減肥什么運動最好,希望專家給點意見,最好是運動和食用物品二者結合的減肥方法,先謝謝專家了
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<P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT： 21.75pt">你好不建議你去做節食,這樣會傷身,更會影響健康的e效果也不會永久更容易反彈的e<BR><BR></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT： 15.75pt; TEXT-ALIGN： left; mso-pagination： widow-orphan; mso-char-indent-count： 1.5" align=left>人體的胖瘦是由脂肪細胞決定的,當脂肪細胞體積變大時,人就胖.反之,當脂肪細胞體積變小時,人體就瘦了.而成年之后人的脂肪細胞的數量生來就是固定的,不會繁殖增多,這樣,經過吸脂,體內脂肪數目大幅度減少而細胞又不會增生,那么,吸脂的部分就再不會反彈回原來的肥胖狀態了,是目前最安全最有效的減肥方法,是吸脂減肥,可以到正規的整形醫院去做吸脂效果永久</P>
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