病情分析：
      首先營養要跟上不可以既要減肥又要長高其次多運動有助于能量的吸收
      指導意見：
      增高由三個因素決定的：遺傳，營養和運動，睡眠。如果你還未滿十八歲，那就多營養，多運動，多睡眠吧，一定可以讓你的潛力得到最大激發。非自然的增高方法是吃增高片，他的成分一般是營養物和激素，而激素對人體是有影響的，會造成生陳代謝和內分泌激素失調以及抵抗力下降，成長不均衡，如果你還小，建議你自然增高，不要冒沒必要的風險。
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳和營養的影響，后天還是比較重要的。
      指導意見：
      建議補充充足的營養，例如蛋白質和鈣質，注意補充睡眠，因為身高都是在深度睡眠中增長的，同時注意鍛煉。祝你健康！
      
      以上是對“怎樣可以快速長高身高是受遺傳因素和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在正處于青春期，還會長高的。
      指導意見：
      不要太擔心，你現在還能繼續長高，建議你平常注意飲食營養，同時也要多運動。
      

      病情分析：
      有、多運動，補一補鈣
      指導意見：
      有、多運動，補一補鈣
      有、多運動，補一補鈣
      

      病情分析：
      你好，女生一般可以長到20歲，12歲還有足夠的空間長高。
      指導意見：
      注意合理飲食，加強營養，堅持每天一杯牛奶，養成良好的生活習慣，現在還是長身體的階段，要保證充足的睡眠。早睡可以使身體得到良好的放松有助于長高，曬太陽可以促進鈣的吸收使骨骼發育。這個階段是長身體的關鍵時期，注意補充營養，養成良好的合伙習慣，不要熬夜，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!第三,不能抽煙,喝酒,!第四,別太過容易發怒,!第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什么微量元素,例如鈣,!
      指導意見：
      總結一下：1保持每日9小時睡眠
      2每日充足營養.可以適當補充鈣。牛奶必須，煎蛋，魚肉等補鈣的食物
      3每日不少于2小時有氧運動
      一定要長期堅持，持之以恒。
      
      以上是對“怎樣可以快速長高身高是受遺傳因素和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！