想增高的話，應該注意飲食，營養豐富，營養均衡，多吃含鈣豐富的食物，比如瘦肉，豆腐，堅果等等，還得多做跑跳類的運動，夜間睡覺要充足。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你現在14歲，身高143，身高偏低，你可通過營養和運動促進發育，
      指導意見：
      身高和遺傳以及營養有一定關系的，建議你增加營養，高蛋白飲食，保證牛奶，牛肉等，每天堅持鍛煉，多做拉伸類運動，
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，一般影響身高的因素主要是遺傳，運動，營養以及精神狀態等方面
      指導意見：
      其中遺傳占的比重最大，也是無法改變的，剩余的就是多補充營養，多吃富含鈣磷的食物，每天堅持運動，保持愉悅的心情，可以促進身體的發育，另外就是你才14歲，還有還幾年的增高時間那，多活動，多吃營養豐富的食物，是完全可以長高的
      
      以上是對“身高143怎樣長高，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，根據你的描述，首先你到醫院拍片檢查，了解骨骺線情況。
      指導意見：
      指導意見，建議你積極了解骨骺線閉合情況，積極加強營養，適當運動，祝你心情愉快。