晚上睡不好
健康咨詢描述：
我今年 24歲,男.職業:銷售
我發現我最近睡眠非常不好,夜里睡眠很淺,一但醒來很難再入睡,整夜的做夢,而且醒來做夢的內容記的非常清楚.早上的時候起不來,感覺非常累,一整天精神狀態的都不好,胃口 也不好,沒有食欲.我想請問下醫生我這是怎末了,應該怎末治療下啊 ?
謝謝
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醫生回復區
<P>您好,根據您所說的情況,您存在有睡眠障礙的癥狀.</P>
<P>睡眠障礙指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗.</P>
<P>睡眠障礙的臨床表現有：</P>
<P>1,入睡困難；<BR>2,不能熟睡；<BR>3,早醒,醒后無法再入睡；<BR>4,頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢；<BR>5,睡過之后精力沒有恢復；<BR>6,發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復. <BR>7,容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感.<BR>8,很多睡眠障礙的人喜歡胡思亂想.<BR>睡眠障礙會引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致神經衰弱.</P>
<P>您上述的癥狀都是由于您的睡眠不好引起來的.您這種情況長期下去會影響到您的工作和生活的.我建議您早期治療,詳細情況您可以來電咨詢.</P>
<P>祝您早日康復!</P>
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