健康咨詢描述: 我愛人現(xiàn)年58歲,近二年夜晚入睡困難,有時(shí)整晚無睡意,通宵看電視.第二天也不要睡覺.請(qǐng)醫(yī)生幫忙診療,指點(diǎn)治療辦法.請(qǐng)回復(fù),謝謝.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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