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打完羽毛球后休息會關節有點疼，是什么原因

女 | 38歲 2008-07-05 17:31:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 歲
我最近打羽毛球,每次打完后,晚上起夜后站起來腿膝蓋打彎的地方會疼,（不是膝蓋疼）但是走一會就不疼了,好像是活動開就好了.為什么呢?如何調整

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艾衛鋒
艾衛鋒 沈陽市沈北新區中心醫院   副主任醫師 擅長: 外科、放射線、全科 幫助網友：37589稱贊：2358
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2008-07-05 18:20:07 我要投訴

      你好!發生這種情況多是因為平時缺乏體育鍛煉,由于運動后造成的韌帶疲勞引起的,一般要注意控制好運動量,不要一次運動過量或太劇烈了. 堅持一段時間就會好的.如果有癥狀也可以局部熱敷或理療等. 上述意見供你參考,希望可以幫你解決問題.
      

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