失眠，救救我吧
女 | 16歲 2008-07-03 15:58:10
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健康咨詢描述：
我是個高三學生,睡眠對我很重要.然而長期失眠.我中午寄宿在學校,剛開始,我的舍友們經常學習到2點多才睡,她們一睡就把我弄醒了,醒了就再也睡不著了.到現在發展到根本就睡不著.每天下午都得喝咖啡,晚上睡覺前還得吃七葉安神片,這真應該不是一個高中生的生活習慣.我希望知道一些通過食補和喝中藥治療的辦法.
病史:去年也有過一段時間
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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