腰椎間盤突出癥是一種常見病,多發病,如果治療處理不當,可能會給患者帶來一生的痛苦,難以正常工作,學習和生活.提出幾點應注意事項,供患者參考. <BR>(1)積極正規治療.在確診患了腰椎間盤突出癥后,要到正規醫院進行積 極治療,慎重選擇治療方法.
      (2) 注意臥床休息.臥硬板床休息是最基本的治療措施.尤其是在發病初期和治療期間,關節韌帶比較松弛,炎癥較重,如果休息不好可能加重病情. <BR>(3) 先選擇保守治療.保守治療是腰椎間盤突出癥的首選療法,真正需要手術治療的腰椎間盤突出癥患者約占總數的5%.絕大多數患者經保守治療可以治愈. <BR>(4) 不要單純依賴內服藥或外用藥.藥物可以幫助消除炎癥,減輕癥狀,但很難促使突出物變位.
      (5) 不要連續長時間內服或注射激素類藥物.過量應用激素類藥物可導致骨質疏松,肥胖,痤瘡,易受感染等,重者可致股骨頭壞死,糖尿病,高血壓,胰腺炎等.尤其是在非正規醫院治療時,大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛,給患者以療效顯著的假象,但后果卻是非常嚴重的,患者應特別注意.
      (6) 注意腰部保暖.腰部受涼所致的腰肌纖維炎,痙攣常引起腰椎關節的僵硬,椎間盤突出復發,神經根水腫.由于腰部肌肉損傷,血液循環較差,腰部比其它部位更容易受0涼. <BR>(7) 注意腰部活動姿勢.為預防腰椎間盤突出癥復發,不要做既彎腰又轉腰的動作,如掃地和拖地,彎腰搬重物等.避免長時間腰部一個姿勢工作.
      (8) 注意節制性生活.腎氣實則腰壯.性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血,缺氧,腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響. <BR>(9) 注意腰部的功能鍛煉.腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強,可避免腰椎間盤突出癥復發,從根本上治愈腰椎間盤突出癥. <BR> <BR>