一、 精神治療：以支持性心理治療為主，對強(qiáng)迫動作可進(jìn)行行為治療，以反應(yīng)阻抑法的療效較佳.1.心理動力學(xué)的治療心理動力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)
      

      你好!你的這一癥狀是因為睡眠不好所引起的,而睡眠不好引起的因素很多,這需要作系統(tǒng)的分析和診斷,如需幫助,可和我們聯(lián)系.
      
      以上是對“你好!!我不知道我是不是患了強(qiáng)迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您敘述的情況建議您考慮中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，達(dá)到治療疾病的效果，需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      

      強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴(yán)重受損.癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變.??一、強(qiáng)迫觀念??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制.??（一）強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼.??（2）強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可.??（3）強(qiáng)迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實.如出門后疑慮門窗是否確實關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.??（4）強(qiáng)迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北.”??（5）強(qiáng)迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.